berita.depok.go.id - Dewasa ini, istilah 'kaum rebahan' sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Istilah ini sangat populer diberbagai kalangan masyarakat, baik anak-anak, remaja, dewasa, hingga orang tua.
Meskipun kegiatan ini bisa menjadi cara untuk melepaskan penat, gaya hidup ini juga memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental jika dilakukan secara berlebihan, terlebih pada kalangan anak-anak.
Baca Juga: Ngurangi Main Gadget, Bang Supian dan Cing Ikah Ajak Bocah Depok Main Dolanan Tradisional
Sebagian anak-anak saat ini mengisi waktunya dengan rebahan atau tidur dan bermalas-malasan sepanjang hari.
Namun, jangan khawatir, kebiasaan mager atau singkatan dari malas gerak tersebut dapat dicegah dengan melakukan kegiatan positif dan aktifitas fisik.
Seperti yang telah dilakukan Pemerintah Kota (Pemkot) Depok melalui kegiatan permainan atau dolanan tradisional yang dilakukan rutin setiap Jumat sore di Depok Open Space, Halaman Balai Kota Depok.
Kegiatan yang melibatkan ratusan anak-anak dari Gabungan Organisasi Anak (GOA) tersebut memberikan dampak positif bagi kaum rebahan, khususnya anak-anak.
Pasalnya, dengan mengikuti permainan tersebut dapat membangkitkan semangat untuk beraktifitas fisik.
Dikegiatan tersebut kita bisa bisa bermain sejumlah permainan tradisonal seperti lompat karet, sepak bulu ayam dan engklek.
"Permainan tradisional ini sangat bagus, jadi anak-anak tidak hanya di depan gadgetnya tetapi bisa berinteraksi secara sosial dan aktif fisiknya," jelas Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Dinas Kesehatan Kota Depok, Zakiah kepada berita.depok.go.id, Kamis (07/08/25).
Zakiah menyebutkan, permainan tradisional penting untuk dibudayakan.
Sebab, dengan mengikuti permainan ini sebagai aktifitas fisik dan tentunya mencerdaskan otak serta menambah jaras-jaras baik di jantung maupun pembuluh darah, dan otak.
Selain itu, lanjut Zakiah, dengan permainan tradisional juga dapat mengurangi stres, meningkatkan keseimbangan, dan mental anak.
Dalam hal ini, Zakiah mengajak 'kaum rebahan' dan 'mager' di Kota Depok untuk mulai melakukan aktifitas fisik dan bangkit dari kebiasaan tersebut.
Baca Juga: WALI KOTA DAN KETUA TP-PKK AJAK BOCAH DEPOK MAIN DOLANAN TRADISIONAL
Sehingga kedepannya dapat membangkitkan semangat untuk beraktifitas fisik dan menjadikan tubuh tetap sehat dan bugar.
"Hayuk kita mulai beraktifitas fisik dan mulai bangkit dari kebiasaan rebahan dengan mengisi waktu main dolanan tradisional," tutupnya. (JD 02/ED 01).
