berita.depok.go.id - berita.depok.go.id - Wali Kota Depok Mohammad Idris mengatakan, warga lanjut usia (lansia), khususnya di Kota Depok harus tetap bergerak untuk mencegah gangguan kesehatan.
Dalam hal ini, Kiai Idris sapaan akrab Wali Kota Depok, berpesan kepada lansia agar bisa terus berolahraga dan rutin melakukan cek kesehatan.
“Penting untuk selalu berolahrgaa dan mengatur pola makannya. Karena di usia lansia pasti malas untuk bergerak jadi harus tetap beraktivitas,” tuturnya, usai mengukuhkan Pengurus Lembaga Lanjut Usia (LLI) Kota Depok di Aula Teratai Gedung Balai Kota Depok, Rabu (31/07/24).
Dikatakan Kiai Idris, sapaan akrab Wali Kota Depok, lansia juga harus beristirahat secara teratur, tentunya dengan mengatur pola istritahatnya sesuai kebutuhan.
Tidak hanya itu, lanjut dia, lansia juga harus rutin mengunjungi Posbindu, karena penting untuk menambah informasi dan mengetahui tingkat kesehatan mereka.
“Dan kunjungan rutin ke Posbindu, akan memberikan asupan informasi penting kepada mereka, juga akan ada cek darah dan deteksi penyakit tidak menular bagi lansia,” tutupnya. (JD 02/ED 02)
