berita.depok.go.id - Selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan bukan menjadi penghalang untuk tetap melakukan pencegahan anemia, terutama bagi kalangan remaja putri. 

Mereka tetap dapat mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) meskipun berpuasa. 

Berikut ini, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok membagikan tips minum TTD selama puasa. 

Yuk kita simak bersama! 

Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Dinkes Kota Depok, Zakiah mengatakan, konsumsi TTD tetap dikonsumsi satu tablet setiap minggu.

Adapun waktunya setelah makan atau sahur atau berbuka puasa 

"Tetap konsumsi TTD selama berpuasa, dan tentunya dikonsumsi setelah makan," ungkapnya kepada berita.depok.go.id, Senin (17/03/25). 

Zakiah menyebutkan, terdapat sejumlah hal yang harus diperhatikan saat mengonsumsi TTD.

Yaitu, konsumsi TTD tidak dalam perut kosong, minum TTD sesuai hari yang telah disepakati, dan minum TTD dengan air mineral atau buah yang mengandung vitamin A atau C. 

Kemudian, tambah Zakiah, TTD tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan teh atau kopi atau susu. 

Selama konsumsi TTD disertai dengan makanan tinggi protein dan zat besi. 

"Jangan lupa catat dan laporkan ke guru atau wali kelas atau kader kesehatan. Dan ingatkan juga kepada teman yang lain untuk mengonsumsi TTD," tambahnya.

"Bagi bapak atau ibu guru jangan lupa bekali TTD kepada remaja putri selama berpuasa sebagai upaya dalam mencegah anemia," tambahnya. 

Dalam hal ini, bagi remaja putri yang sudah terdeteksi anemia melalui skrining Hb di sekolah atau Posmaja atau fasilitas kesehatan lainnya untuk segera ke Puskesmas untuk tata laksana lebih lanjut. (JD 02/ ED 01).